دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)

دانلود کتاب انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند)

 

قیمت: 3100 تومان

31,000 ریال – خرید

 

 

مشخصات کتاب:

نام کتاب: انواع مدیتیشن (کوندالینی و چاکراها، مجموعه ای از دانش ودائی هند – کار بر روی چاکراها)

نام نویسنده: سوآمی ویشنو دواناندا

مترجم: دکتر پروین بیات

موضوع کتاب: مدیتیشن

تعداد صفحات: 170

فرمت کتاب: Pdf

کیفیت متن کتاب: 95 درصد خوب

نوع خطوط کتاب: چاپی

حجم فایل: 25 مگابایت

 

 

فهرست مطالب کتاب:

  • مدیتیشن چیست؟
  • چرا باید مدیتیشن کنیم؟
  • منافع مدیتیشن
  • در مدیتیشن پیشرفته تدریجی است
  • تمرین تمرکز فکر
  • پایه های مدیتیشن موفّق
  • هشت اصل راجایوگا (یاما – نیاما – آسانا – پرانایاما – پراتیاهارا – دهارانا – دایانا – سامادی)
  • مانترا چیست؟
  • صوت بعنوان انرژی
  • مدیتیشن از طریق تکرار مانترا
  • فلسفه تئوری
  • جنبه عملی
  • تیپ های مختلف مانترا
  • بیجامانتراها یا مانتراهای بذری
  • نیرکونا مانتراها یا مانتراهای ابسترکت
  • دیتی مانتراها
  • تکرار مانترا (جاپا)
  • اینی شی ای شن با مانترا
  • نکات عملی در زمینه مدیتیشن و مقدّمات آن
  • تکرار مانتراها و تنظیم آن با تنفّس
  • تکرار ذهنی مانتراها
  • سلامتی و مدیتیشن
  • هاتایوگا (آسانا – پرانایاما – ریلکسیشن)
  • رژیم غذائی و تغذیه سالم
  • کارمایوگا (خدمت بدون چشم داشت)
  • کوندالینی و چاکراها
  • هاتایوگا مدیتیشن و کوندالینی
  • جسم اتری
  • اُرا
  • کوندالینی شاکتی
  • هاتایوگا از طریق زیر موجب بیدار شدن کوندالینی می شود
  • محل چاکراها در جسم فیزیکی
  • محل چاکراها و مراکز آنها در انطباق با جسم فیزیکی (تابلو)
  • تعداد گلبرگهای موجود در چاکراهای هفت گانه (تابلو)
  • مدیتیشن و کار بر روی چاکراها بکمک نور سفید
  • نحوه دسترسی به چاکراها
  • کار بر روی چاکراها با روش سلولار ری پترنینگ
  • کار بر روی چاکرای اول (پایه ستون فقرات و محل ورود پرانا)
  • کار بر روی چاکرای دوم (قسمت پائین شکم و طحال و دستگاه تولید مثل)
  • کار بر روی چاکرای سوم (منطقه ناف و سولرپلکسوس و دستگاه گوارش)
  • کار بر روی چاکرای چهارم (قلب و دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی و سیستم لنفاوی)
  • کار بر روی چاکرای پنجم (گلو و دستگاه تنفس – اعتماد به نفس – ابراز وجود – خلاقیت و کارائی و احترام بخود)
  • کار بر روی چاکرای ششم (چشم سوم و دید درونی و بیرونی پیدا کردن)
  • کار بر روی چاکرای هفتم (چاکراهای بالای سر – ارتباط با خود بزرگ و خداوند)
  • کار بر روی چاکراهای موجود در زانو و پا و زیر پا (ارتباط با مادر – زمین و استفاده از پشتیبانی او)
  • کار بر روی 9 ستاره سرنوشت ساز و ستارگان تابع آن
  • و مطالب دیگر….

 

 

31,000 ریال – خرید

………

برچسب های سایت:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,